我最想要的美肌按摩书

　　Chapter1　3分钟美颜气血按摩解密篇
　　大易按摩两段力手法——让按摩功效倍增的秘密武器
　　大易两段力按摩的基本技巧
　　Chapter2　3分钟塑颜全过程篇
　　Part1　3分钟美白按摩见证白皙肌肤的诞生
　　让肌肤白净透亮的第一要诀，是打通穴道
　　脸部净白按摩法让美白精华立即见效
　　只用3分钟肌肤宛若新生的全套刮痧法
　　滋养面部的小乌式瑜伽
　　Part2　细致肤质的按摩秘技
　　掌握按摩要领，5分钟肌肤回复光滑柔嫩
　　常按肺经，变“婴儿肌”的按摩法
　　细致皮肤的走路式瑜伽
　　Part3　红苹果气色的诀窍
　　红润气色谁都想要
　　红润气色按摩法
　　活络气血的金字塔式瑜伽
　　Part4　去除恼人眼袋
　　甩掉眼袋重获闪亮水灵大眼睛
　　消除眼袋按摩法
　　消除眼袋的三角拧式瑜伽
　　Part5　痘痘、粉刺全不见
　　女人都想拥有干净平滑的肌肤
　　预防青春痘、粉刺的按摩法
　　预防青春痘、粉刺的扫地式瑜伽
　　Part6　扫除斑点大作战
　　疏通气血还你白净肌肤
　　告别黑斑的按摩法
　　指关节淡斑法
　　消除黑斑的船形式瑜伽
　　Pant7　衰老的脖纹全歼灭
　　别让颈部皱纹泄露了你的年龄秘密
　　颈部指压按摩法
　　紧实脖子的颈部刮痧法
　　脖子紧实的眼镜蛇扭动式瑜伽
　　Chapter3　3分钟打造气恤美人全过程篇
　　Part7　美人第一眼腈保养法
　　打造水润明亮的眼眸，征服众生的亮眼大法
　　每天都可以做的明眸养眼按摩法
　　让你双眼炯炯有神的狮子式明眸瑜伽
　　Part2　消除疲劳、元气倍增的美人修炼
　　瞬间释放疲劳，让你变身粉红气色美人
　　随时随地都可以做的办公室OL去疲劳按摩法
　　恢复精气神的冰山式瑜伽
　　……
　　Chapter4　3分钟塑体全过程篇

　　邱庭妤：中国台湾地区经络美容师。她研习中医数十年，将中医经络理论融入美容美体中，开创了人人都可以学会的两段力按摩法；她现场按摩演示，能达到瘦脸、美肤、丰胸、排毒减肥的效果；她的经络丰胸按摩教学视频，许多网友点击观看学习。
　　湖南卫视《我是大美人》现场演示，吴昕、安又琪、刘鑫众多女艺人明星亲身感受，何炅盛赞神奇。《女人我大》《我猜！我猜！我猜猜猜！》《9pm大搜查》《窈窕淑女》众多节目强烈推荐。台湾8大综合电视台、20家电台经络专讲嘉宾。

　　中国台湾地区经络美容师邱庭妤研习中医数十年，将中医经络理论融入美容美体中，开创了人人都可以学会的两段力按摩法。通过两段力按摩法，能达到瘦脸、美肤、丰胸、排毒减肥的效果。其中书中介绍的脸部净白按摩法，可以配合美白精华，提高美白效果；脸部刮痧法，可以去除恼人青春痘、粉刺；按摩美胸反射点，无论是先天发育不良，还是后天缩水，都能有所帮助。书中除了指压按摩，还介绍了“一招瑜伽”，配合按摩可以进一步活络气血，让女生变美变瘦！